Массаж спины

Массаж спины: спасение для офисных работников!

Наверное, трудно представить себе проблему, от которой современный человек страдал бы больше, чем от остеохондроза, отложения солей и смещения позвонков и межпозвонковых дисков, спровоцированных сидячим образом жизни. Вы не в силах работать за компьютером, потому что вас беспокоят боли в спине, шее, плечевых и коленных суставах? Два-три курса массажа спины в год позволяют предотвратить развитие остеохондроза и межпозвонковых грыж и поддерживать спину в необходимом тонусе. Но кто из нас и когда привык заботиться о своем здоровье?

Наверняка, если ваша работа имеет сидячий характер, вам знакомо слово "прострел" - да-да, прострел в области спины. Эта резкая боль возникает при нарушении функций позвоночника. Нервные окончания, отходящие от корешков спинного мозга иннервируют ряд внутренних органов, поэтому остеохондроз может отозваться болями в области печени, поджелудочной железы и сердца, кишечника и желудка. Радикулиты и невралгии снижают качество жизни и круг этот кажется замкнутым - ведь нашей спине совершенно не приходится отдыхать!

Почему массаж спины так важен для поддержания здоровья позвоночника и профилактики неврологических нарушений? Потому что он способен укрепить мышечный корсет и восстановить питание тканей, активизировать кровообращение, ликвидировать отеки и стимулировать работу внутренних органов. Все изменения, которые происходят в мышцах спины и позвоночнике, сразу же отражаются на состоянии внутренних органов, ведь если улучшаются иннервация и кровообращение внутренних органов, они и функционировать начинают лучше. Кроме того, массаж спины позволяет скорректировать искривление позвоночника и благодаря этому улучшить состояние нервной системы.

Поскольку массаж спины улучшает кровообращение, восстанавливается питание тканей; лимфоотток позволяет вывести токсины и шлаки, улучшается питание межпозвонковых дисков. Вас перестают мучить боли в спине, шее, пояснице, проходит атрофия мышц и контрактуры. Насколько длительным будет курс массажа спины, решать вам и массажисту, но помните: процедуры должны проводиться через день или ежедневно.